Tia
Bel fala sobre Auto-Estima
Em sua
passagem pelo Tocantins, a psicóloga Maria Isabel Paulino,
ou simplesmente “Tia Bel”, como gosta de ser chamada,
aproveitou o grande público que participou do Encontro Regional
de Evangelizadores, realizado no centro espírita Camille Flammarion,
em Araguaína, entre os dias dia 2 e 4 de novembro, para falar
um pouco sobre auto-estima.
O tema,
por demais interessante, atraiu a atenção da assistência
que, estática, prestou muita atenção aos comentários
e abordagens feitos por Tia Bel. Uma dessas abordagens foi a intrigante
afirmação de que “não se pode amar a Deus
sem amar sua criatura”, ou seja, é necessário
amar-se e, também, ao próximo, de modo a não
fazê-lo sofrer.
A psicóloga
disse que a Ciência ainda não conseguiu explicar porque
as pessoas, aparentemente, sentem dores tão profundas sem causa
aparente, ou sofrem por algo distante, sem um motivo real. “Nós
espíritas, já sabemos que a causa dos sofrimentos reside
nas vidas pretéritas de cada espírito que padece”,
lembrou, afirmando que é por isso que temos, todos, que vibrar
positivamente sempre, a benefício do próximo e para
o nosso próprio benefício.
Maria
Isabel também apresentou um conceito sobre o que é auto-estima:
“é o conjunto de elementos aceitos como verdade em relação
a nós mesmos, como nos vemos externa ou internamente, ou seja,
é retrato que tiramos de nós próprios.”
A vinda
de Tia Bel para Araguaína foi organizada pela Assessoria Regional
Norte da Federação Espírita do Estado do Tocantins,
com o apoio maciço das casas espíritas federadas.
A
importância da auto-estima
A auto-estima é um ponto de vista da mente. É importante
porque dela decorre uma série de atitudes na construção
de uma vida mais plena; é um requisito de sobrevivência
emocional.
E citando
um trecho de uma das publicações da revista Reformador,
Tia Bel, explicou como podemos aumentar o nosso teor de positividade,
a fim de manter a auto-estima: “vontade de auto-descobrir-se;
solidariedade para com todas as formas de vida; compaixão para
com os seres humanos; desejo de equilibrar-se interiormente para atuar
com mais qualidade e competência na comunidade onde vive.”
Como
saber se estou com auto-estima baixa?
Sobre
os sintomas que podem indicar que alguém esteja sofrendo devido
à auto-estima baixa, Tia Bel, explicou que basta observar os
seguintes fatores físicos: aparência física desleixada:
falta de higiene; postura curvada, olhar sem brilho e para baixo;
obesidade: sem forças para regular sua alimentação;
e voz entrecortada por vacilações.
Mas,
os sintomas psicológicos vão mais além: medo,
insegurança, impaciência, ansiedade, timidez, ingenuidade,
sente-se menor que os outros, dificuldade em defender seu espaço,
compulsão: bebida, comida e etc, culpa, remorso, vergonha,
culto a heróis da televisão e não tem metas na
vida.
O
que pode ajudar
Mas
como tudo no reino de Deus tem um jeito de se resolver, Tia Bel, afirmou
categórica, como especialista que é, que existem alguns
elementos que podem auxiliar o indivíduo a sair das profundezas
de seu próprio ser. São eles: auto-conhecimento, aceitação,
amor, fé, bons pensamentos, caridade essencial, confiança,
bons hábitos e perseverança.
O
outro
“Quantas
vezes nós dizemos coisas que magoam as outras pessoas e nem
nos damos conta? É preciso tomar muito cuidado, sobretudo nos
relacionamentos, na área afetiva, porque é de lá
que vem um bom percentual de casos de auto-estima baixa, de depressão...”,
enfatizou Tia Bel.
“Temos
que estar bem. O outro gosta da gente como a gente é. Então,
porque querer a perfeição? A beleza está naquilo
que transmitimos. Temos que ser belos pra nós. Temos que gostar
do que somos, sem nos preocupar com o que os outros vão achar.
Assim, estamos cultivando boas energias e emanando vibrações
dessa beleza que decidimos aceitar em nós mesmos”, concluiu
Tia Bel, ensinando a “Prece da Serenidade”:
